Home » Sport & Actief » Trailrunning

Trailrunning

Trailrunning is hardlopen over onverharde paden door de natuur. Dit kan je (onder andere) doen in bossen, over het strand of over de hei of in de bergen. Hiken is het wandelen over onverharde paden in de natuur. Mountainbiken het fietsen over onverharde paden in de natuur. Voor trailrunning is het van groot belang dat je de juiste trailrunningschoenen draagt die geschikt zijn voor het oppervlak waar je op loopt. Trailrunning kan je doen over verschillende afstanden. Er zijn mensen die voor de langere afstanden kiezen. Zo heb je ook ultra runners die aan trailrunning doen. Hoe langer je loopt hoe belangrijker het is om voldoende brandstof mee te nemen voor onderweg. Zo zijn er veel rugzakken verkrijgbaar met een speciale zak (met drinkslang) waar je water in kan doen en waar je voeding en andere spullen voor onderweg (zoals een regenjasje) in kan bewaren. Tijdens het hardlopen door de natuur kan je ook je hond (aangelijnd) meenemen, cani crossing.